¿Te sangran las encías cuando te cepillas? ¿Has notado un poco de sangre al usar hilo dental? Aunque muchas personas lo ven como algo “normal”, lo cierto es que el sangrado de encías nunca debe ignorarse.
En Tanden-t, tu clínica dental en El Casar, recibimos a muchos pacientes preocupados por este tema. Y no es para menos: unas encías sanas no deberían sangrar. Por eso, hoy te explicamos por qué ocurre, cómo prevenirlo y cuándo es importante acudir al dentista.
¿Por qué sangran las encías?
El sangrado de encías puede tener distintas causas, algunas más leves y otras que requieren tratamiento. Aquí te dejamos las más frecuentes:
1) Gingivitis
Es la causa más común. Se trata de una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana. Si no se elimina con una buena higiene, las encías se inflaman y sangran fácilmente al cepillarse o al usar hilo dental.
2) Cepillado agresivo o mal cepillado
Cepillarte con demasiada fuerza o con un cepillo de cerdas duras puede dañar las encías. También ocurre si no estás limpiando bien la zona entre diente y encía, lo que permite que se acumule placa.
3) Uso incorrecto del hilo dental
Introducir el hilo de forma brusca o sin cuidado puede lesionar la encía. Lo ideal es deslizarlo suavemente y con control.
4) Cambios hormonales
En algunas etapas como el embarazo, la pubertad o la menopausia, las encías pueden volverse más sensibles y sangrar con facilidad.
5) Déficit de vitaminas o enfermedades sistémicas
Aunque menos habitual, la falta de vitamina C o problemas como la diabetes también pueden influir en la salud de las encías.
¿Cómo prevenir el sangrado de encías?
- La mejor forma de evitar que tus encías sangren es mantener una rutina de higiene bucal efectiva y constante. Aquí van nuestros consejos:
- Cepíllate al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y movimientos delicados.
- Usa hilo dental o cepillos interdentales para limpiar bien entre los dientes.
- Elige una pasta dental con flúor, y si tus encías están inflamadas, puedes usar colutorios específicos (siempre bajo indicación profesional).
- Evita el tabaco, ya que favorece la inflamación y debilita el tejido de las encías.
- Hazte una limpieza profesional cada 6 a 12 meses, o según te aconsejemos en consulta.
- Mantén una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y vitamina C.
¿Cuándo debes venir al dentista?
Aunque un sangrado ocasional puede no ser alarmante, si lo notas de forma frecuente, sin razón aparente o acompañado de mal aliento, inflamación o sensibilidad, lo mejor es consultarlo.
En Tanden-t, clínica dental en El Casar, realizamos una valoración completa para determinar el origen del sangrado y proponerte el tratamiento más adecuado, desde una limpieza profesional hasta un plan para controlar la gingivitis o enfermedades periodontales más avanzadas.
El sangrado de encías es una señal de que algo no va bien. No lo ignores y, sobre todo, no lo normalices. Cuanto antes lo detectemos, más sencillo será solucionarlo. En Tanden-t, tu dentista de confianza en El Casar, estamos aquí para ayudarte a mantener unas encías sanas, sin molestias y con un trato cercano y profesional.
¿Te sangran las encías al cepillarte?
Pide tu cita en Tanden-t y deja que cuidemos de tu sonrisa desde la raíz.
